Ada beragam tipe push-up dengan faedahnya. Tehnik lakukan push-up secara betul akan memberinya hasil baik. Sudah pasti, ini sebagai latihan atau tehnik latihan fisik yang sangat terkenal.Meskipun begitu, karena kekeliruan dalam realisasinya, jadi kurang optimal hasilnya atau malah memperoleh merasa sakit...